Aprender a pedalar é um marco importante na jornada de bicicleta aro 16 de qualquer criança e é algo que, como pais, podemos ficar ansiosos em enfrentar.
Talvez você já esteja imaginando as lágrimas e os acessos de raiva. E se você errar e isso os impedir de andar de bicicleta para sempre? Eles estão prontos, quando é a hora certa e querem mesmo experimentar?
Mas, felizmente, ensinar seu filho a andar de bicicleta não precisa ser uma experiência que induza ansiedade para você ou para eles, desde que seu filho esteja pronto para fazer a transição.
Continue lendo para descobrir os três principais indicadores de que seu filho está pronto para fazer a transição da bicicleta de equilíbrio e descobrir o mundo da pedalada:
SINAL # 1: SEU FILHO JÁ É UM NINJA DE BICICLETA DE EQUILÍBRIO.
Embora não haja nada que impeça uma bicicleta a pedal de ser a primeira bicicleta dos seus filhos, recomendamos vivamente que o seu filho se familiarize com uma bicicleta de equilíbrio desde cedo. Eles não são apenas super divertidos e fáceis, ajudando os pequenos pilotos a se divertirem com duas rodas – mas também ensinam ao seu filho uma tonelada de habilidades importantes de pilotagem. Aprimorar essas habilidades em uma bicicleta de equilíbrio significa que, quando se trata de aprender a pedalar, toda a atenção está voltada para a tarefa em questão (ou devo dizer pés?).
Como saber se seu filho é um ninja da bicicleta de equilíbrio:
1/ O equilíbrio é uma segunda natureza
Seu filho deslizará por longos períodos em sua bicicleta de equilíbrio, usando apenas os pés para se impulsionar – e não os colocando no chão entre os deslizamentos.
2/Dirigir é muito fácil
Eles podem transferir seu peso na bicicleta e navegar entre obstáculos. Eles podem fazer curvas fechadas sem cair.
3/ Eles sabem como parar
É uma boa ideia adquirir um freio de mão traseiro para a bicicleta de equilíbrio dos seus filhos e certificar-se de que eles o usam com confiança antes de introduzir os pedais. Em uma bicicleta a pedal, eles não conseguirão colocar os pés no chão para parar, então, se estiverem confiantes ao usar o freio de mão, isso é uma coisa a menos para aprender e desviar sua atenção da pedalada.
SINAL #2: SEU FILHO ESTÁ FISICAMENTE PRONTO PARA PASSAR
Como diz o ditado dos pais – trata-se de estágios, não de idades. Não existe uma regra de ouro para a idade em que seu filho deve começar a pedalar, e cada criança se desenvolverá em momentos diferentes.
Abaixo estão 3 indicadores de que seu filho está fisicamente pronto para pedalar:
1/ Eles são fortes o suficiente
A primeira bicicleta a pedal do seu filho provavelmente será uma bicicleta de 14” ou 16” e será construída com materiais mais pesados do que a bicicleta de equilíbrio de 12”. Como tal, você quer saber se seu filho aguenta o peso. Equipamentos de escalada para playground são uma boa indicação de que eles têm força adequada nos braços.
Lembre-se de que o ideal é que uma bicicleta infantil não pese mais do que 30% do peso corporal. Por exemplo, se o seu filho de 4 anos pesa 37 lb/17 kg, isso se traduz em um peso máximo de bicicleta de 11 lb/5 kg. Quando você chegar aos 16”, apenas as bicicletas mais premium atenderiam a esse critério para o nosso exemplo de 4 anos. Como tal, você pode optar por começar com uma bicicleta de 14” ou esperar um pouco mais até que seu filho amadureça – é um ato de equilíbrio (viu o que eu fiz aí?)
2/ Eles são altos o suficiente
A nova bicicleta a pedal do seu filho não só será mais pesada, mas também maior. Com isso em mente, é importante garantir que seu filho tenha altura suficiente para andar confortavelmente em sua nova bicicleta.
A chave aqui é a altura do selim. A costura interna dos seus filhos (a distância entre a virilha e o chão) deve ser 1-2 ”mais alta do que a altura do selim da bicicleta. Por exemplo, se a altura mínima do selim da bicicleta for 20”, você quer que a costura interna dos seus filhos tenha pelo menos 21”.
As bicicletas infantis variam muito, mas para bicicletas de rodas de 14” você encontrará uma altura mínima de assento de cerca de 15-16”, e para bicicletas de rodas de 16” você encontrará uma altura mínima de assento de cerca de 18”.
3/ Eles são coordenados
Andar de bicicleta requer um conjunto de habilidades complexas de coordenação – equilíbrio, direção, inclinação, uso do freio de mão – e tudo ao mesmo tempo! É por isso que recomendamos aprender primeiro a maioria dessas habilidades em uma bicicleta de equilíbrio, antes de aprender a pedalar.
Aqui estão alguns indicadores-chave do desenvolvimento da coordenação, que sugerem que seu filho está pronto para pisar nos pedais:
Pegando e chutando uma bola
Escovando os próprios dentes
Eles podem lidar com mudanças rápidas de direção – por exemplo, ao correr
Eles estão correndo, pulando e pulando facilmente
O desenvolvimento necessário para o movimento anti-fase das pernas (também conhecido como pedalar), normalmente ocorre muito antes de eles começarem a pedalar uma bicicleta, por volta dos 20 meses. Você notará isso em seu filho se ele tiver outros brinquedos baseados em pedais, como triciclos.
Se o seu filho é um ninja da bicicleta de equilíbrio e está desenvolvido o suficiente para lidar fisicamente com a tarefa de pedalar uma bicicleta maior, só resta um fator crucial a considerar. E é algo importante…
SINAL #3: ELES ESTÃO ANSIOSOS PARA PEDALAR
Se há um ponto a ser aprendido neste artigo – é que realmente não há pressa para seu filho começar a pedalar se ele não estiver realmente interessado.